高中生身体素质现状令人担忧

来源:未知       编辑:admin
2021-04-08 09:56

  这段时间,绝大多数高一新生都在军训,然而在这场身体素质的大检测中,却有不少孩子拿了“不合格”。站在太阳下不到10分钟就晕倒了,这样的体质着实令人担忧。

  “主要是第一天没经验,生物钟还没调整过来,起得又晚,很多学生没吃早饭就赶过来了,太阳一晒当然就扛不住了。”一位负责军训的老师告诉记者。

  有一所中学专门对发生“状况”的学生做了统计,包括皮肤过敏、被虫子咬了、中暑晕倒等等:第一天6个,第二天15个,第三天14个,到了第四天,仅一个上午就达到了9个。

  因而,不少学校都在军训过程中出现了这样一幕:一些学生在高温下站不了10分钟就跪倒在地。

  新高一的班主任邱老师说,他班里几乎天天有人请假,有的是拉肚子、有的是晒伤,还有个学生因为发烧直接请假回家了。

  而事实上,很多学校考虑到高温天气已经降低了军训的强度,一般早上3小时,下午2小时,避开中午的高温时段,下午往往是到了3点半才正式开始站队训练。

  去年10月,省教育厅公布了2005年学生体质与健康调研结果,与2000年的调查结果相比,学生的体能素质呈明显下降趋势。除各年龄段学生的平均肺活量大幅度下降之外,速度、下肢爆发力、耐力和力量等各项身体素质指标也全面下降。

  省教育厅的调研报告认为,学生身体素质指标的明显下降,原因在于学生体力劳动时间减少、体育活动时间和强度不够,尤其是长距离耐力跑活动减少,另一方面也是因为目前“千军万马过独木桥”的升学体制给家长、学生以及学校带来压力。

  今年5月,国家规定,要求学校确保学生每天锻炼一小时。在调查中记者发现,在学校时,这一小时的锻炼时间基本能得到保障,但在假期里,学生们每天的锻炼时间却“缩水”得厉害。

  杭十四中的一位老师帮记者算了一组数据:每天一节体育课或锻炼课已经有45分钟时间,再加上课间操,两次眼保健操,以及中午的活动时间,学生的锻炼时间肯定能超过一小时。

  记者了解到,在长长的暑假中,孩子们锻炼的机会却很少。在家一般不是睡觉就是看电视、上网,要出去也是上各种培训班,有些孩子暑假过得比平时上课还紧张。

  “暑假有没有参加体育锻炼?”记者随机问了几个参加军训的学生,大多数都是摇头。理由各种各样,有的说天气太热,有的说没地方去锻炼,还有的说忙学习没时间。

  “今天有38℃,你千万别跑出去啊,就在空调里看看书吧。”在调查中记者发现,孩子们不爱运动,很大程度上是受家长的影响。不少家长认为,暑假里天气太热,孩子在大太阳下运动容易中暑,还是呆在家里比较放心,而持这些观点的家长自身也大多没有运动的习惯。

  当记者问学生,暑假里有没有跟家长一起去锻炼,几乎所有学生的回答都是“没有”。绝大多数学生都说,父母工作太忙,一般都没时间去锻炼。

  军训当然还是要继续,但持续高温也是一个问题,如何能让学生既能得到锻炼,又可以避开高温,杭二中利用自身的优势刚刚兴建的游泳馆,率先在军训里增加了一个“新元素”游泳课。

  每天最炎热的时段,下午2点到3点,只要通过体检的新高一学生,就可以进入游泳馆进行锻炼和学习,有专业老师进行。学校一方面希望能够锻炼学生的体能,另一方面也希望每个学生都能掌握游泳这门技能。当然,最重要的是激发学生们锻炼的热情。

  省儿童医院内分泌科主任医君芬博士说,近年来中小学生的体质有逐年下降的趋势,像反复感冒、乏力,稍微动一下就脸色发白,这些都是体质差的表现,但却没有引起家长足够的重视。傅医生认为,孩子们体质变差的原因主要有三方面:

  首先是缺乏运动。这一方面是由课业负担重、学习压力大造成的,另一方面则是现在的学生大多偏爱静态的生活方式,比如过于沉迷于电视、电脑等。

  因为平时缺乏锻炼,学生们的心肺功能无法得到最大潜力的发挥,对抗危险环境、极端环境的能力就会下降,所以一旦面临过冷、过热、饥饿等极端状况,就承受不了,而学校的军训大多安排在开学前后,这段时间刚好气温高、暑气大,有时候还很闷热,心肺功能不好的学生很容易出现晕倒、抽筋等状况。另外,压力过大也会对免疫力产生影响。

  第二是营养不均衡,主要存在两种极端,要么营养过剩,要么营养不良,这两种情况会直接导致免疫力和肌体功能下降。

  第三是睡眠不足。按照要求,小学生每天应该睡10小时,初中生要睡9小时,高中生睡8小时,但现在大多数学生睡眠不足,这就会影响肌体的修复速度,使身体处于亚健康状态。

  “现在的家长都在比谁家的孩子成绩好、谁家的孩子会弹琴,却没有比谁家的孩子体质好。我觉得问题主要出在家长,首先是家长的观念必须改变,不要等出了问题才意识到体质对孩子的将来有多重要。”傅医生说,虽然体质的差别不像学习成绩那样有一个直观、显性的表现,但如果因为过分关注文化课学习,而忽略、甚至限制孩子的活动和锻炼时间,对孩子长远的发展来说,肯定是得不偿失的。

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